Dieta wegańska składa się z owoców, warzyw, orzechów, pestek, nasion, zbóż, strączkowych oraz glonów spożywanych na surowo bądź w postaci przetworzonej. Odpowiednio skomponowana, połączona z suplementacją witaminy B12 i regularnymi ćwiczeniami fizycznymi dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych i pozwala cieszyć się dobrym zdrowiem i energią życiową.

Weganie nie spożywają żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego, tj.: mięso, ryby, mleko i przetwory (sery, jogurty, kefiry itd.), jajka, miód, żelatyna itd., oraz nie używają skór, futer, wełny, jedwabiu, lanoliny i innych produktów pochodzących z ciał zwierząt lub z wyzysku zwierząt.

Weganie sprzeciwiają się okrucieństwu wobec zwierząt oraz ich wykorzystywaniu do celów rozrywkowych: ogrody zoologiczne, cyrki, przetrzymywanie zwierząt w klatkach, wyścigi konne i inne formy ekspoatacji zwierząt.

Stosując kosmetyki i inne produkty nie testowane na zwierzętach przeciwstawiają się też wiwisekcji proponując alternatywne metody testowania produktów.

Nulla placerat est in urna viverra ac accumsan odio volutpat. In dolor ligula, imperdiet non accumsan tristique, scelerisque in velit. Integer a tellus et est cursus facilisis sit amet in mi. Donec et risus sit amet tellus iaculis ultrices viverra sit amet enim. Aenean leo mi, porttitor sed convallis ac, pharetra non arcu. Suspendisse ullamcorper odio id arcu suscipit blandit. Nulla facilisi. Fusce sed dui massa, dictum dictum libero. Aenean hendrerit fermentum pulvinar. Nam vitae euismod augue. Pellentesque porttitor erat ut diam mattis id ornare ligula lacinia. Praesent nulla mauris, sodales vel hendrerit eget, euismod id lorem. Duis varius elit vel nisi blandit sed molestie nibh egestas.

Nam ut sem a sem porttitor consectetur eu vitae nisl. Cras varius ornare felis vitae consectetur. Nam hendrerit faucibus elementum. Mauris mi dui, molestie bibendum sagittis quis, vulputate vulputate lectus. Pellentesque posuere arcu nec felis sodales accumsan. Nullam mattis, sapien quis lacinia pharetra, nunc est dapibus sapien, at vestibulum lacus nisi at neque. Integer et molestie neque. Morbi pharetra lacinia ligula id eleifend. Pellentesque rhoncus semper eros. Duis condimentum convallis mollis.

Cras sed orci vitae dui ultricies gravida. Vestibulum eu pharetra purus. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque sed felis ut nisi volutpat pulvinar. Sed luctus placerat viverra. Donec urna mi, aliquam a tristique sit amet, interdum viverra elit. Quisque mattis consectetur aliquet. Integer a cursus arcu. Suspendisse potenti. Sed auctor arcu vulputate lorem porttitor a suscipit ligula dapibus. Quisque euismod odio nec tellus auctor porta.

Cras nec commodo ligula. Aenean et magna placerat dui sodales mollis nec non nunc. Aliquam nec dolor lorem, viverra lacinia sem. Nullam rhoncus pellentesque sollicitudin. Donec lacus lacus, cursus nec posuere in, consequat vitae augue. Aenean nec nisi at purus varius consectetur id in sem. Vestibulum eu tortor diam, ac bibendum mauris. Maecenas eu ornare augue. Maecenas ullamcorper, ipsum eget ornare tempor, mauris lacus rutrum arcu, id congue nulla mi eget augue. Aliquam eget mauris vel diam imperdiet feugiat. Pellentesque posuere lectus vitae magna fringilla congue. Nulla non odio quis elit tincidunt convallis. Quisque bibendum nulla lectus. Sed pellentesque, enim vel scelerisque ultrices, justo odio adipiscing sapien, sit amet rhoncus magna lectus at arcu. Etiam lacinia mollis mi a bibendum. Ut dolor turpis, iaculis nec ullamcorper vel, scelerisque ac nibh. Maecenas vitae odio pellentesque justo congue accumsan id sit amet tortor.